文/治療性社區學員

我的家庭裡有一個刀子嘴豆腐心且情緒化的媽媽，一個默默付出又愛操心的爸爸，加上一個他們倆綜合版的妹妹，及一個獨善自身的我。

在我們家沒有重男輕女的問題，誰的情緒大誰就是主導者。小時候我的父母親很愛吵，母親只要稍有不順心的事就會破口大罵，因此長大後我就不太愛回家了。年紀再大一些時，我會加入他們一起排解問題，但我學到的是用情緒化的語氣、模式來給予回應，然而換母親不開心了，她總會說:「我是你媽媽，你這樣不尊重長輩很不好」等話語，久而久之便覺得與他們溝通好累喔！因此我們之間就越來越疏離。到後來，家似乎只是我睡覺的地方，需要時它存在，不過也不是必要，可有可無。我知道這麼做是不對的，從小就被教導要有禮貌、要孝順父母，辛辛苦苦把你養大，長大我們都要靠你了，但我從小就知道要靠自己，因為靠別人會被唸，很煩，超級！所以我還滿討厭拜託別人的感覺，導致後來我發生一堆事時自己無法處理，最後還是他們替我處理的。因此我開始懷疑自己的價值，會開始想：我是不是什麼都做不好？我以為的自己是什麼都能處理好，不需要別人。

在職場，朋友和外人看到的我似乎都是沒有煩惱的，什麼事我都覺得很簡單，但其實我的內心是很焦慮的，所以我選擇依靠酒精來排解，後來行為也逐漸脫序。我以前很難在清醒的狀態下表現出我焦慮的模樣，喝醉時也是，取而代之的是用憤怒，這似乎是我最擅長的，基本上真的很難過也會用玩笑來掩飾，我不太清楚自己是個什麼樣的人，但在別人眼裡，我不像是會把自己喝成這樣子的人。其實，我不討厭我的家庭和父母，只是對於我來說，這是個責任，不是我需要幫忙時能求助的地方。我期待的家庭是可以互相體諒且好好溝通的，但我自己卻開不了口，或許是從小就被說要自己靠自己、要給人家靠，卻沒人說我需要時可以讓我依靠。就算有，我自己也不太能接受。金玉其外，敗絮其中，一切都是假的，這或許是我很討厭聽大道理的原因。