文/蛻變驛園住民

       三月二十九日，是我第一次來到嘉義的蛻變驛園，這也是我第一次離開熟悉的台北。對我來說這裡的一切都好陌生，心理的不安全感也很重，但在內心裡，我知道這是唯一能讓我改變的地方。
　　剛來的時候，我常常偷偷的哭，有時候是在房間，有時候還會在抽菸的時候放聲大哭。總感覺家人是不是已經忘了我，連一通電話都沒有，直到兩個星期後弟弟傳了一條訊息，關心我在這還習慣嗎？當下我的淚水一直流，但不是難過的淚水，而是感動的，感動弟弟還記得我在遠方。
　　接下來的日子裡，因為生活習慣的不同，不只跟其他住民在生活上有摩擦，連面對園區的老師們也有不少負面情緒的表現。其實最大的原因是自己跟自己過不去，而且那時候的我是封閉的，排斥的。
　　直到主任和社工在無數次的談話後，才漸漸地找到了如何自我覺察的方式，讓我穩定情緒，甚至可以慢慢不靠小藍的幫助。
　　在蛻變的這段時間，有開心、有生氣、有難過、有憂鬱、有崩潰、有焦慮、有害怕、有壓力，也有放下與釋懷……好多好多不同的情緒。我很高興在這當中我慢慢的學會覺察，也許還是不夠好，但我期許我能更進步，把在這學到的東西化為我的好武器、好裝備，就算離開了蛻變這個保護網，我也能保護好我自己。
　　對我來說，蛻變讓我學到了不只是情緒覺察還學會與自己和解，除了這些心理層面的改變，我還學的烘焙吐司、麵包、甜點，就連煮菜料理也進步很多。以上這些，感受最深的就是我的先生，他說自從我來到園區，一點一點的改變他都看在眼底，他也常常跟我說，真的很感謝有蛻變，讓他對我們的婚姻重拾希望。接下來我也希望讓我的家人能看到我和之前的不同。

在蛻變驛園影響我最深的勵志小語-
有些事情不是看到希望才去堅持，而是堅持了才看到希望。